新生儿一般在出生后的2-3个月左右就可以练习抬头。如果较早练习抬头，新生儿的颈部肌肉还没有发育成熟，很难完成抬头的动作，如果练抬头不得当，会引起颈椎的损伤。
建议在孩子出生2-3个月的时候，再让孩子练习抬头，并注意时间，由短到长，逐渐训练，给孩子逐渐适应的过程，可以适当的用有响声的玩具来吸引新生儿，家长要在旁边密切的观察，以免孩子出现意外。