安全有效治疗牛皮癣的方法包括：食物疗法、外敷药物、光照疗法及药浴疗法。
1、食物疗法：牛皮癣患者日常多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，可以促进皮损恢复。
2、外敷药物：可以请专业的医生开具相关的药膏进行外敷，这种方式不会对胃肠道造成刺激和损伤，不会增加肾脏的负担，并且不会有副作用。
3、光照疗法：通过紫外线的照射，对于泛发型以及顽固型牛皮癣皮损，能够起到比较不错的效果。
4、药浴疗法：药浴治疗是将要用液体放在容器当中，随后对身体的患病部位进行擦洗，这种方法能够对经络和穴位造成刺激，可促进药物的吸收。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。