影响身高的内外因素很多，如疾病、营养、生活环境、遗传等，并不存在所谓的孩子长高的最佳时间。一般来说，人的身高在婴儿期和青春期增长最快，女17岁、男20岁之后身高基本停止增长。
平时可以进行适量的体育锻炼，提高睡眠质量等，对身高增长有利。若孩子出现身高增长异常的情况，建议及时就医检查，以免影响发育。