想养胃吃什么早餐好，需要根据患者的体质和喜好来决定。通常可以喝养胃的粥，比如小米南瓜粥，小米容易吸收，南瓜中的维生素和果胶搭配小米，也起到保护肠胃的作用。
还有红枣莲子羹，红枣养胃健脾、养颜安神。然后再搭配一些高蛋白食物，如鸡蛋，和新鲜蔬果等，都对于肠胃保健有益处。想养胃，建议可以咨询专业医生后进行。