可以通过以下方法降尿酸：
1.调整饮食习惯：食物含嘌呤过高，会引起尿酸升高，比如牛羊肉、动物内脏、豆制品、酒，所以要尽量少食用、饮用这类食物或者酒类。
2.药物：主要有抑制尿酸生成的药物、促进尿酸排泄的药物以及新型降尿酸药物等。
3.调整生活习惯：患者大多数有肥胖，可能还有过度劳累、长时间熬夜等，患者要多进行体育锻炼，不要过度熬夜，这是降低尿酸的可控因素。 建议患者及时就诊，在医生的指导下进行治疗。