感觉身体乏力的原因有很多，常见的有以下几个方面：
1、睡眠不足：包括睡眠质量不好和睡眠时间太短。睡眠是一个非常重要的生理过程，如果睡眠不足，身体、大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服症状，包括浑身乏力，人显得无精打采的。
2、抑郁症：抑郁症患者常常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干什么事情都力不从心，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退症状。
3、缺乏营养：长时间的不良饮食习惯可能导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到乏力、没有精神。
4、过度的运动：适当的运动有益健康，但是过量运动就会导致身体出现各种不适应的表现，包括乏力、没有精神、感到很疲劳。
5、疾病的因素：某些慢性疾病也会导致身体乏力、没有精神，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常，以及结核、肿瘤、贫血、心功能不全等等。 如果总是感觉到身体乏力，可以到医院的神经内科或者其它的科室做一些相关的检查，找出相应的原因，给予相对应的治疗。