问
糖尿病的人可以喝红豆薏米水吗
提问时间:2020-10-26 09:25
我家人熬了一些红豆薏米水,但是我有糖尿病,糖尿病的人可以喝红豆薏米水吗?
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科糖尿病患者可以适量喝红豆薏米水。建议红豆薏米水中不要添加任何糖分, 红豆和薏米这两种食物对于血糖高的患者,主要可以提供优质植物蛋白质,红豆和薏米当中还含有碳水化合物、粗纤维等等,对于血糖高的患者都是营养必需。
因为血糖高的患者每天根据总热卡,可以摄入碳水化合物、蛋白质以及少量脂肪,而红豆和薏米均可以按照正常比例供给,只要不过量,就不会导致肿热卡超标。
如果在制作红豆薏米水的时候放入很多添加剂,尤其是放入很多糖分,建议血糖高的患者就不要再进饮红豆薏米水。通常红豆薏米水如果做的比较健康,对于血糖高的患者有一定的好处。回复时间:2020-10-26 10:49