问
如何运动来控制糖尿病
提问时间：2020-10-08 23:06
听人说运动可以控制血糖，想问下如何运动来控制糖尿病？
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科患者在餐后半小时至一小时内，可进行一些轻度或中度的运动，如慢走、羽毛球等。可增加胰岛素的敏感性，改善血糖控制。运动效果以周身发热、微出汗、勿大汗淋漓。
运动时养成随身携带糖果的习惯，以防低血糖。建议患者要根据自身情况采取合理的运动的形式、时间和频率。回复时间：2020-10-09 00:32
