百香果的功效和作用有很多，具体详情如下。功效：百香果中富含氨基酸、维生素等营养成分，具有润肠通便、安神助眠等功效。
作用：可以降低胆固醇含量，净化血液，清除体内的自由基，有养颜抗衰老的作用。另外还能够抑制有害微生物在消化道内的生长，预防胃肠炎，促进胃肠排泄，缓解便秘症状。
禁忌：胃肠道不好的人不能多吃，过敏者禁用。