绿茶和枸杞一般不建议一起泡水喝。枸杞具有补肾益精、滋阴补血以及护肝等功效，且含有大量的微量元素，而绿茶中富含多种维生素、胡萝卜素以及鞣酸等成分，同时服用的情况下，绿茶中的鞣酸成分会和枸杞中的微量元素发生化学反应，进而会影响人体吸收其它营养物质，所以不建议同时泡水喝。
建议早晨饮用绿茶可以开胃醒脑，下午可以浸泡枸杞，改善体质，睡眠良好。茶饮有增益的效果，但不能治病。如果身体出现不适，建议及时就医，规范治疗。