健脾胃的穴位有神阙穴、天枢穴和关元穴。神阙穴位于肚脐位置，按摩此穴位可调理胃肠道的蠕动；还可按摩天枢穴，通过按摩天枢穴，可以调理大肠的气机，加速大肠的运转，可以使人体的糟粕加快排出，减少毒素。
还可按摩关元穴，通过按摩关元穴可补充小肠和加速小肠的运动来调节身体免疫力。建议脾胃不好的患者应在专业医生指导下进行操作，切勿自行操作，以免出现不适。