一天好几次一会儿发热出汗一会就好可能是更年期综合征，是由于内分泌的紊乱引起的。通常更年期由于卵巢功能的减退、激素分泌减少，容易引起植物神经功能紊乱，从而出现发热、出汗、失眠、多梦等症状。
建议日常生活中多注意休息，避免劳累，保持愉快的心情，避免紧张焦虑和思虑过度，还要保持充足的睡眠，如果得不到改善时，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。