灵芝是属于温性的。灵芝是常用的一种中草药材，其性温，具有补气安神，止咳平喘，延年益寿的功效。常用于治疗失眠心悸、长期咳嗽、虚劳咳喘等病症，一般多选用山林之中的灵芝效果更为显著。
同时可以改善身体出现的入睡困难和睡眠多梦症状，达到良好的调理和治疗效果，从而可以提高自身的机体免疫力，降低疾病感染的风险。
禁忌人群：实证及外感初起者忌用，以免加重病情。建议在医生的指导下规范使用。药膳的有效剂量有限，一般不能达到治疗疾病的作用。
如想治疗疾病，建议在医生指导下进行正规治疗。