35岁脱发厉害可能是头皮缺少维生素或者身体免疫力下降导致，还有可能是饮食不当或者长期睡眠不规律，熬夜劳累精神压力过大的原因。
如果头发特别严重，可以口服复方甘草酸苷片来治疗。可以通过改善饮食和生活方式来调整，也可以涂抹药物来改善，饮食上要多吃清淡食物，还要吃新鲜的水果蔬菜，必要时口服维生素，平时要适当的锻炼身体，增强身体的免疫力和体质。
另外要保持身心健康，不要熬夜保持充足的睡眠。