身上起痱子可以局部涂抹痱子粉，并注意降低环境的温度，保持皮肤清洁。身上起痱子会不舒服，痱子是由于潮湿、多汗引起的，所以先要改变环境，穿的衣服通透性要好些，使汗液容易蒸发。
如果环境潮湿改变不了，可以在房间里将空调开到除湿，这样湿度会减小，患者会舒服。可以用炉甘石洗剂洗皮肤，可以用痱子粉，一半痱子粉一半凉开水搅拌抹到患处，这也是较好的方法，但是痱子粉会造成刺激，最好不用。
尽量用对皮肤没有损伤、不刺激、干燥的剂型，必要时用激素软膏，也可以避免感染。多吃清热解毒的食品，忌食辛辣刺激的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，注意多喝温开水。