消痘痘适合吃的水果：
1、苹果具有排除身体毒素，促进身体新陈代谢的作用，毒素的排出有助于痤疮恢复。
2、黄瓜中含有大量的维生素，有祛痘美白的功效。无论口服还是外敷都有很好的护肤效果。
3、柠檬能够疏通毛孔，防止色素沉着。痤疮就是因毛孔堵塞引起的，柠檬即可内服也可外用，还能够淡化痘印。
4、杨桃能够抑制油脂分泌，改善油性皮肤出油过多的状况。 平常还要注意生活方式，比如戒烟戒酒、少吃辛辣刺激的食物、注意局部卫生、避免挤压等。