皮肤干燥可以吃维生素A、维生素E、B族维生素等。1、维生素A：皮肤干燥可能是因为维生素A缺乏，比如毛发角化症、鱼鳞病等都可以以皮肤干燥为主要症状，伴有角化过度、脱屑的症状。
这类患者通常可以在医生的指导下补充维生素A。2、维生素E：维生素E可以清除人体自由基，具有抗氧化、保湿的作用，直接外涂含有维生素E成分的乳液即可。
3、B族维生素：如果人体缺乏B族维生素，会导致皮肤粗糙、干燥、失去光泽。患者需要以补充B族维生素为主，特别是维生素B2、复合维生素B等，有利于维持皮肤的光泽。
平时注意保持膳食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，适量晒太阳。