年轻人白发的原因有很多，比如遗传因素、精神因素、营养不良等。在临床上常见的原因主要有以下几种：
1、遗传因素：年轻人出现白发，大多数和家族遗传史有关系，应该仔细的询问患者的家族史，患者的双亲是否有白发病史。
2、精神压力大：年轻人精神压力大，生活压力大，经常的熬夜会导致年轻人长白头发。
3、营养不良：患者如果出现营养不良或者营养障碍，导致无法正常的吸收养分，尤其是微量元素和蛋白质缺乏，就会出现年轻人长白头发。
4、肝肾不足、气血瘀滞：中医上讲一些肝肾不足的患者会出现毛发枯萎，并且出现白发。 建议明确病因，如果考虑是肝肾不足引起，可遵医嘱服用补肾虚的药物。保持规律的作息时间，不要养成熬夜的习惯，加强营养，保持膳食均衡。