头上起痱子可以选择痱子粉或者炉甘石洗剂进行涂抹，可以有效使痱子得到改善。痱子发生的原因是头部皮肤长时间处在高温、潮湿的环境当中，排汗不畅而导致的皮肤炎症反应。
可以适当剪短头发，避免过热，出汗，保持头部皮肤处清凉，才可以避免痱子进一步加重。平时要避免食用过辣等刺激性较强的食物。
保持室内环境温度稳定。