孕妇在饮食上要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，高糖、高盐、高蛋白和高钙、高脂肪的食物，因为这些食物会增加孕妇的负担。
另外怀孕期间要注意避免吃一些寒性的食物，比如荔枝、柑橘、猕猴桃、菠萝等。此外也尽量少喝咖啡，以及热补的食物如桂圆、榴莲等。
如果孕妇在食用上述食物后出现不适症状，还应当及时到医院进行诊治。