养胃的早餐可以选择清淡、容易消化的食物，包括各种粥类，如大米粥、小米粥、黑米粥等。以及一些汤类，如西红柿蛋花汤、紫菜蛋花汤或面条等。
也可以摄入少量的紫薯、芋头、苹果、鸡蛋等食物，具有丰富的营养，可以适当的补充蛋白质和维生素等营养物质。若患者出现胃部的不适，建议及时就医进行检查并治疗，以免耽误病情。