正常的空腹血糖范围是3.9到6.1mmol/L， 所以空腹血糖7-8mmol/L之间是不正常的，已经达到了诊断糖尿病的标准，需要及时就医。
平时要注意避免辛辣刺激性食物和高糖食物，清淡饮食，并适量运动，以保持血糖的平稳。建议空腹血糖7-8mmol/L之间的患者及时就医进行检查及治疗，以便尽快恢复。