一米七十公分的男人标准体重是63kg。一般会用男性标准体重（kg）=[身高（cm）-80]×70%；女性标准体重（kg）=[身高（cm）-70]×60%这个公式进行计算男人标准体重，如果处于标准体重上下不大的范围内波动，也会认为是在理想的体重范围，如果不在这个范围内的话，就需要进行增重或是减重了。
建议在医生的指导 下进行科学有效的增重减重。