百香果的功效与作用有很多，具体详情如下。功效：具有润肠通便、安神助眠等功效。作用：百香果中含有人体所需的十几种氨基酸、多种维生素和胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，可以降低胆固醇含量，净化血液，清除体内的自由基，有养颜抗衰老的作用。
还可以整肠健胃，预防胃肠炎，缓解便秘。禁忌：胃肠道不好的人，不可以吃太多百香果，过敏者要禁用。