咸鸭蛋对身体的危害主要有以下两点：
1.咸鸭蛋在腌制过程中会产生亚硝酸盐，这种成分具有致癌性，长期过多食用可能致癌。
2.咸鸭蛋中含钠量高，长期、过量食用可对人体产生危害，患有高血压、肾脏疾病的老年人吃咸鸭蛋也会因钠的过量摄入加重脏器负担，不利于病情。 虽然咸鸭蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，但一定要注意不要过量食用，以免对健康产生不利影响。