缺钾可以通过以下食物进行补充：
1、紫菜：紫菜是海藻类食物里含钾量高的食物，多吃紫菜可以补充身体的钾元素，可缓解精神不振的状况。
2、绿豆：绿豆含有丰富的钾元素，食用绿豆补充钾元素可防治因为缺钾导致的皮肤病。
3、海带：经常食用海带能够帮助排毒消炎，还能补充钾元素，可以缓解发炎的症状。食物没有治疗作用，如有不适请及时就医。