维生素D太低可能会影响怀孕，也可能会影响宝宝的生长和发育。在孕妇免疫系统，维生素D缺乏还可能会导致胚胎着床、精卵结合等；
严重维生素D缺乏时还可能会导致妊娠期糖尿病、先兆子痫、细菌性阴道炎等，甚至导致胎儿身体发育畸形、胎儿早产等情况。
平时在饮食方面可以多吃一些虾米、紫菜、瘦肉类、蛋类食物。还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。在医生的指导下可以服用深海的鱼油或者鱼肝油进行补充。
建议平时多晒太阳，因为日光可以促进人体合成维生素d，可以预防缺乏维生素d导致的问题。