精子活力28％成活率有点低，需要检查是否有自身疾病像隐睾、睾丸、精囊、前列腺等生殖系感染，精索静脉曲张等多种情况都可导致精液质量异常，如果有的话需要先治疗疾病。
平时可以口服生精中药，比如生精片，同时服用维生素E可以提高精液质量，要注重锻炼身体，降低身体素质，改善生精功能，防止烟酒熬夜久坐，养成良好的生活习惯和饮食习惯，定期监测精液常规。