体内湿气重吃的水果有很多，具体详情如下。比较常见的有橘子和橙子，因为含有挥发油，气味芳香有关，可以去湿。另外木瓜可以帮助化解体内湿气，而且木瓜属于药食同源类的水果，具有舒筋和胃、平肝化湿的作用，对于胃肠内有湿所致的肠中辘辘有声、大便不成形、腹中作痛等症状者有一定的调理效果。
当体内湿气重时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。