艾司唑仑每晚一片不可长期吃。虽然对于睡眠质量较差的患者，服用艾司唑仑可以延长睡眠时间，可以帮助入睡，但是使用剂量要因人而异，有些患者已经每晚一片但仍出现睡眠质量差的情况，则需要去精神科就诊，调整用药，一定不能盲目增加用量。
而且艾司唑仑是中枢的抗焦虑药物，剂量增大会出现昏迷等现象，所以需要严格控制用量。当患者睡眠差时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。