糖尿病人适当的喝一些红茶、绿茶对身体都有一定的好处。茶叶中含有茶碱、维生素、微量元素等多种营养成分，而绿茶中含有儿茶素，可以有效的防止血管的氧化，有利于糖尿病患者预防糖尿病合病动脉硬化的发生。
红茶含有丰富的多酚类物质，能促进胰岛素的产生，辅助控制血糖的水平，有利于糖尿病患者保持血糖的稳定。但是要注意，茶类中含有一定含量的咖啡因，会刺激到大脑皮层，所以一定要避免过量饮用，并且要注意不要喝浓茶，浓茶会干扰铁的吸收。