叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性的维生素，由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，男性适当的补充叶酸可以增加男性精子的活力和质量，增加怀孕几率。
其次还具有补血的作用，能够治疗男性贫血。服用叶酸还会降低脑卒中的危害，增强男性的身体抵抗力。但是要注意，服用叶酸期间要注意避免吃酸性的食物，不然容易影响吸收。