可以除皱纹的9个良方分别如下：
1.多吃核酸食物：多吃一些鱼虾类、动物肝脏、蘑菇、人身、蜂蜜等含有核酸的食物，可以起到强身健体，驻颜去皱的目的。
2.吃一些含有软骨素硫酸的食物：像鸡皮、鱼皮、鱼翅等含有软骨素硫酸物质的食物，在食用后可以增加皮肤弹性，达到去皱的效果。
3.米饭团去皱：使用温热较软的米饭揉成团，然后放在面部轻揉，将皮肤毛孔内的油脂吸出，可以使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
4.枣泥去皱：红枣泥中含有对皮肤有益的成分，可以将红枣泥制成面膜使用，能使面部光洁，皱纹伸展。
5.猪蹄去皱：使用老母猪蹄洗净后煮成膏状，在晚上睡觉时涂抹于脸上，第二天清晨再洗干净，可以起到明显去皱的效果。
6.酸奶去皱：酸奶中含有丰富的维生素A、B、E和胡萝卜素，可以阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。
7.茶叶去皱：茶叶中含有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，适量饮用后可以保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现。
8.鸡骨去皱：鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，用鸡骨煲汤饮用，可以起到消除皱纹的效果。
9.咀嚼去皱：每天咀嚼口香糖10分钟左右，可以运动面部肌肉，促进面部血液循环，使面部皱纹减少。 不过还是建议想要去皱的人群到正规医院进行处理，以免出现其他不良后果。