改善肠道的益生菌有很多，具体详情如下。首先有一些益生元，比如果糖、乳果糖、异麦芽糖和纤维素、果胶等，是可以促进益生菌制剂中的菌群生长，还能进一步促进了宿主肠道中原籍菌的生长与增殖达到改善肠道菌群的作用。
其次双歧杆菌、乳酸杆菌和嗜热链球菌、芽孢杆菌、酵母菌等制品也是能够帮助改善肠道的益生菌。当肠道的益生菌异常时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。