叶黄素具有保护视力的功效，叶黄素在蔬果里面比较多，可以保护视网膜、增加视力、预防青光眼、延缓白内障发生、预防高度近视后遗症、降低黄斑部退化病变的作用。
叶黄素可以吸收光谱，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线，对于眼睛来说叶黄素是一种发挥重要作用的抗氧化剂，向人体补充大量叶黄素有助于维护视力持久度，可以提高视觉反应时间、减少视觉伤害。
叶黄素需要遵医嘱服用，如果盲目自行服用，或者不按说明书规定的用法用量，长期服用会对肝、肾产生危害，造成肝肾毒性反应。