皮肤晒伤发红可通过冰敷、口服药物以及外用药物进行缓解，具体分析如下：
1、冰敷：可以采用降温贴、湿巾、冰袋等冷敷，可起到及时降低皮肤局部温度，防止进一步损伤的作用，从而减轻局部的炎症反应，促进皮肤修复。
2、口服药物：当晒伤后红肿，并出现瘙痒的患者，可以口服氯雷他定片来缓解症状。
3、外用药物：晒伤严重者，可局部选用卤米松软膏、醋酸地塞米松软膏等药物进行涂抹，可以有效缓解症状。建议患者应在医生指导下使用药物，切勿盲目使用，以免不对症，加重病情。