很多材料泡脚都可以起到祛湿气的效果，常见的有以下几种：
1.艾叶。艾叶泡脚可以起到疏经通络、促进血液循环、加快身体新陈代谢的作用。
2.生姜。生姜泡脚具有去除皮肤浮肿、去除身体湿气以及降逆止呕等功效。
3.花椒。用花椒泡脚，可以去除湿气、驱寒以及治疗失眠等。 但需要注意的是，泡脚时要注意水温不能过热、时间不宜过长，以免对皮肤和身体造成伤害。建议湿气重的患者及时就医进行治疗，以便尽快康复。