辣木籽的作用与功效有很多，具体详情如下。作用：有排毒、加速新陈代谢、杀菌、抗癌、抗炎、抗菌、降血糖、抗菌消炎、增强免疫力的作用。
功效：辣木籽中富含蛋白质、油脂、维生素、黄酮、多酚、多糖等物质，具有补充维生素、改善便秘的功效。禁忌：易患结石者，孕妇，高血压患者，心脏病的人，六个月以下的婴儿，过敏者需禁用，建议在医生的指导下使用。