15岁以后还会再长高，一般16-18岁才会停止生长，如果骨骺线没有闭合，也会长高。15岁正是青春期，想要保证继续长高，要做到营养全面、均衡，多吃富含优质蛋白的食物，多吃一些富含钙的食物。
阳光充足的时候适当的到户外进行运动，比如骑自行车、游泳、跳高、跳绳等，都有利于长高，多晒太阳促进钙的吸收，帮助身体长高，还要早睡早起。