脸上色素沉着的治疗方法如下：
1、首先要避免日晒，如果需要在野外工作或者去野外活动时必须在暴露部位涂抹防晒霜。
2、不要使用劣质的化妆品，有些化妆品成分可能对皮肤黑色素细胞造成刺激，使色素沉着加深。
3、要避免食用辛辣、刺激性的食物，如海鲜、鱼虾等发物，还要避免某些光敏性食物，如芹菜、花菜等。
4、局部皮肤可以使用能脱色的药物，如氢醌霜、壬二酸霜、熊果苷霜等，可淡化色素。用药谨遵医嘱。建议患者根据自己脸上黑色素的沉着情况，在医生的指导下规范治疗。