老是觉得外阴不舒服可能是由于以下几种因素引起，具体分析如下：
1、菌性阴道炎：如果出现外阴瘙痒并伴有豆渣样白带，多要考虑是霉菌性阴道炎导致的异常现象，通常还会有外阴的灼热、刺痛表现。
2、炎症刺激：外阴容易受到经血或者是阴道分泌物的刺激，如果不注意外阴的清洁卫生，有可能会受到粪便或者是尿液以及月经血的污染，从而引起瘙痒的现象。
3、化学刺激：避孕套、肥皂等因素刺激，引起接触性皮炎，从而导致外阴瘙痒。 建议患者平时注意外阴清洁，性生活不能过频，当出现此症状时，应尽快到医院就诊，查明病因，对症治疗。