臀部被打肿的消肿方法有：
1、屁股受到外力打击后出现肿胀，考虑是由于软组织受伤后毛细血管破裂引起的，应进行冷敷处理使血管收缩，减少毛细血管渗出，起到缓解疼痛的作用。
2、在肿胀发生后24-48小时左右，此时毛细血管渗出已经停止，通过热敷促进局部血液循环，加速肿胀的恢复。
3、还可以服用三七片、云南白药等活血化瘀，促使肿胀消失。如需用药谨遵医嘱。