太瘦了想要变胖可以通过以下几种方式：
1.太瘦的人需要增加营养的摄入，多食用蛋白肉类食物。也可以食用含糖量较高的食物，比如榴莲、巧克力等。
2.太瘦的人一定不能挑食，要饮食多样化，蔬菜水果肉类等都要摄入，保持营养均衡。
3.如果是因为患有甲亢、肝炎等疾病导致太瘦，则需要前往医院积极治疗疾病。
4.如果是脾胃功能不好，会影响食物的吸收，可在医生的指导下服用健脾丸等药物来调理脾胃，促进食物吸收。