睡觉时心率正常范围在40-100次/分之间。正常人的心率每时每刻都有可能会有变化，紧张和跑步的时候，心率会加快；
休息和睡眠的时候，心率会减慢。因为睡觉时新陈代谢变慢，血液循环减慢，迷走神经兴奋增强，心率会有所减慢，正常的成年男性在睡眠时的心率平均为60-80次/分钟，女性在睡眠时的心率平均为70-90次/分钟。