胆囊结石的运动方案，具体详情如下。首先可以选择慢跑的运动方式，能够对胆囊结石患者起到增强新陈代谢的作用，从而可以改善人的精神状态，增强治愈疾病的信心。
其次也可以选择步行的方式，既可以减少体内脂肪的沉积，控制体重，又能提高胆管功能，有利于胆汁的更新。另外饮食上要减少高胆固醇、高脂肪、辛辣刺激性的食物，健康合理的控制体重。
当患有胆囊结石时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。