腹部按摩手法有很多，具体详情如下。首先可以用右手从胃部开始向左下方擦揉，经小腹、右腹还愿于胃部为一次，共擦揉36次；
然后以右手叉腰，左手擦揉36次，方法同上，方向相反。其次可以从从巨阙穴到神阙（肚脐），然后从下到上神阙（从中极到神阙）进行按摩。
另外还可以从日月斜推到神阙，然后从气冲往上斜推至神阙。建议在医生或是专业人士的指导下进行按摩。