心肌缺血最怕的动作不止三个。心肌缺血患者主要是由于心脏血液循环降低，较少了心脏供氧量，从而造成心肌不正常而引起的一种疾病。
要注意避免做耗血耗氧量大的活动，如快跑、重体力劳动、爬山、踢足球、打篮球等，以免加重心脏的负荷，加重病情。若患者在运动或者情绪激动后出现不适，需及时就医，以免产生不良后果。