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白扁豆的食用方法有哪些?

提问时间:2020-10-24 13:07
我想吃点白扁豆,想问问白扁豆的使用方法有哪些?
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    白扁豆的食用方法有以下几种:
    1.可以与大米一起煮粥喝,健脾的功能更好,夏季常吃,能防暑降温。
    2.可以选择把白扁豆与大豆共同制作成豆浆进行饮用,这样可以有效的吸收其中的淀粉酶,从而起到降低血糖的功效。
    3.可以将其煮熟后捣碎成泥,与面粉混合制作成糕点,也同样具有很好食疗作用。
    回复时间:2020-10-24 14:29