问
晚上睡前喝水好吗
提问时间：2020-10-25 04:26
朋友让我每天睡前喝一杯水，想问下晚上睡前喝水好吗？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科晚上睡前可以适量喝水，但不能饮水过量。适当饮水可以提前补充夜间水分的流失，避免血液黏滞度增加，但如果睡前大量饮水，增加大量尿液，患者会出现排尿次数增多，尿频等症状，由于经常起夜会对患者的睡眠造成严重的影响，从而造成失眠的现象，也会诱发各种疾病，甚至加重个人心理负担。回复时间：2020-10-25 05:44
