问
亚麻籽油的吃法与注意事项是什么
提问时间：2020-10-03 09:04
朋友送给我一些亚麻籽油，想问下亚麻籽油的吃法与注意事项是什么？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科亚麻籽油的吃法有很多，比如拌凉菜、拌沙拉、直接口服、做调和油等。需要注意的是，亚麻籽油最好不要加热食用，如果炒菜油温不要超过七成，以保证油中的营养成分不被破坏。
并且亚麻籽油应置于阴凉干燥的地方，开封后最好储存在冰箱中。另外，乳腺癌患者、孕产期女性以及未成年人不宜食用，以免造成身体不适。回复时间：2020-10-03 09:49
